Zdrofit Gdańsk Orzechowa

Zdrofit Gdańsk Orzechowa przy ul. Orzechowej 7 to duży klub fitness, w którym znajdują się trzy korty do squasha. Lokalizacja łączy sporty rakietowe z przestrzenią siłową, cardio, treningiem funkcjonalnym, zajęciami grupowymi i rozbudowaną strefą saun. Korty są dostępne przez siedem dni w tygodniu.

Najważniejsze informacje

Klub posiada trzy korty squashowe, a rezerwacje realizowane są na pełne godziny. Cały obiekt ma około 1230 m² i obejmuje strefę ciężarów, maszyn, cardio, salę fitness oraz część funkcjonalną. Dostępna jest również sucha sauna z regularnymi seansami oraz strefa relaksu. Dla graczy organizowane są także zajęcia prowadzone przez trenera.

Szczegółowy opis

Zdrofit Gdańsk Orzechowa jest lokalizacją łączącą typowy klub fitness z rozbudowaną ofertą squashową. Do dyspozycji przygotowano trzy korty, co daje możliwość równoczesnej gry kilku par i ułatwia znalezienie terminu osobom regularnie trenującym. Squash działa według osobnego harmonogramu, a rezerwacji dokonuje się na pełne godziny, dlatego przy planowaniu wizyty warto wcześniej sprawdzić dostępność.

Korty są częścią obiektu o powierzchni około 1230 m². Poza nimi znajdują się strefy wolnych ciężarów, maszyn siłowych i cardio, a także sala fitness oraz część przeznaczona do ćwiczeń funkcjonalnych. Dzięki temu przed grą można wykonać przygotowanie ogólnorozwojowe, a w innym terminie uzupełniać squash treningiem siły, wydolności czy mobilności.

Klub prowadzi również zajęcia grupowe ze squasha, podczas których uczestnicy pracują nad techniką i elementami taktycznymi pod opieką trenera. Istnieje też możliwość umawiania indywidualnych treningów. Takie rozwiązanie pozwala rozpocząć naukę w bardziej uporządkowany sposób, a później przejść do regularnej gry ze stałym lub zmieniającym się sparingpartnerem.

Jednym z dodatkowych wyróżników lokalizacji jest strefa saun. Sucha sauna działa według własnego harmonogramu, a w klubie organizowane są również prowadzone seanse. Dostępna jest ponadto strefa relaksu, dzięki której po intensywnym treningu można przeznaczyć czas na spokojniejszą regenerację. Cały klub funkcjonuje codziennie od wczesnego rana do późnego wieczora, a część squashowa jest dostępna w szerokim zakresie godzin. Połączenie trzech kortów, siłowni i strefy saunowej sprawia, że obiekt nadaje się do kompleksowego planowania aktywności.